多年來在外地生活,自己的生活習慣一直很差
三餐外食黑白吃、不固定時間用餐
蔬菜水果攝取量明顯不足,有時一周只吃兩次水果
熬夜、吃宵夜、每日喝水量不足、幾乎天天一杯泡沫茶飲…...

因為這樣所以我的消化很差,排便頻率很不正常
若能天天排便是萬幸,但2~3天解放一次才是我的常態
最高紀錄曾高達6天沒有清理肚肚垃圾,整個肚肚又硬又大的像懷孕一樣
儘管肚子餓了吃東西,但都吃沒多少就開始覺得有一堆食物卡在大肚
那難受的感覺常讓我明明還沒吃飽但卻像肚子已塞滿食物,吃不大下了


現在為娘當太太了,生活更是忙碌與充滿壓力
當起必須先以打理小孩和家庭為主的全職家庭主婦,每天過的生活總像在和時間賽跑
連便便都很匆忙,有時為了兒子
只要自己覺得今天嗯嗯得花很時間與馬桶培養感情,有時就乾脆忍住嗯嗯不上了
比較起來,自己的飲食生活習慣可以說是比當媽前更差

目前的排便狀仍2~3天一次為主,便便很硬不順暢
外加個性很容易緊張焦慮,有時排便不順暢更是加劇


對於多年的排便不順,自己也有嘗試過吃保健食品來幫助便便順暢
但買來吃的產品不是吃了口感不佳,太酸或是味道噁心不愛,
吃了無感幫助,或是變成過於通順到自己身體有點負荷不瞭,覺得不舒服
所以自己也總無法持續想要續購來吃的念頭


有動過嘗試喝優酪乳的念頭,但偏偏自己就是很怕牛奶味、濃酸味、和白色類的食物飲品
且優酪乳的熱量高,又一堆額外的添加物,
運送過程中也無法恆溫,好菌都不知道還健康不健康了


目前我還是有常態性便便不順暢的困擾,整個肚子超大
總被問我是不是懷老二~~很煩!!

所以這次看見體驗.”我的健康日記 六效乳酸菌經典原味”的活動
上網查了一下產品相關後就非常心動的報名體驗了
也很開心自己能有機會入選參與



”我的健康日記 六效乳酸菌經典原味”產品特色
新升級-10倍菌數添加,讓排便順暢更有力

添除了高規格菌數添加,更為了滿足每人對不同菌種需求與適應性
讓功能互補的好菌互助共生,使用黃金比例
嚴選可幫助消化、促進排便的知名六大複合活菌齊力對抗壞菌
其中添加的
”BC30芽孢乳酸菌”擁有美國13項專利
外殼比起一般的乳酸菌更堅硬,如同防護罩般
在抵達作用區域前,可免於酸鹼高熱的破壞,真正幫助維持消化道機能


”我的健康日記 六效乳酸菌經典原味”高規格菌數&添加六大好菌外
更使用了先進的包埋保護技術,讓好菌在抵達做作用區前能維持最佳狀態
讓好菌能被層層包裹有效隔絕空氣與水份,抵抗酸鹼,不需冷藏也能維持活性

加六國專利菊苣纖維(Orafti® Synergy 1),讓順暢加倍
添加四大消化酵素-脂肪、澱粉、糖化與纖維分解四大酵素
由青木瓜、鳳梨、小麥嚴選素材與益菌發酵萃取
活性佳,可分解多種難以消化的食物,幫助消化,促進代謝

含木寡醣、異麥芽寡醣、乳果寡糖三大寡糖
菊苣纖維、膳食纖維一樣都是乳酸菌的食物
經專業比例添加,與益生菌一起補充可改變細菌叢生態,維持消化道機能
其中所使用乳果寡醣是日本厚生省認證特定用食品保健素材,有益調整生理機能

”我的健康日記 六效乳酸菌經典原味”有以下的安心保障
通過SGS防腐劑、重金屬、塑化劑等檢測

不添加氧化鎂、番瀉葉
故意製造讓消費者更有感的FU
其實有時這反而會造成吃的人會有生理方面不舒服的反應產生

打開包裝盒,裏頭是30小包長條包裝
使用的包裝材質非常好撕開,對於外出旅遊或是工作者來說非常方便攜帶食用


(我也不知道我拍時表情怎這樣XD
)

打開後六效乳酸菌長這樣
粉末狀,顆粒細小有黃有白,文起來沒有我討厭的奶味
(之前吃過別牌有很重的奶酸味,儘管吃起來便便有感,但我還是無法接受那味道阿)


六效乳酸菌可添加進飲品混合著吃,但自己還是習慣直接單吃
怕添加入飲品的方式錯誤了還是成分的交互作用而引響口感或菌的作用


當我品嚐第一包六效乳酸菌後,我就深深愛上它的口感了
細緻顆粒在口中非常好溶解,有糖果般的微酸感
是大人小孩都會喜歡吃的味道,甚至會想讓人直接再拿第二包來吃XD
吃起來別有一番風味! 口感棒棒!!!


第一天我只吃一包
吃完後整天只覺得自己放屁次數變多,但沒有嗯嗯感
第二天我還是只吃一包
還是有放屁次數變多(噗!!),但巴豆開始有咕嚕咕嚕感
重點是我有嗯嗯啦!!
雖然量不多,便也偏乾硬,但至少不需要蹲馬桶太久
第三天想說自己的不順暢可能是屬於較嚴重長期的,所以改一天吃兩包
果然,這樣的量對我來說恰恰好,不只明顯有嗯嗯fu
便便量也變多了,超開心der!!!
解放後有種說不出的通體舒暢感

之後我就都一天吃兩包六效乳酸菌來維持我的體內環保與消化道機能

吃了那麼多條六效乳酸菌,身體並沒產生任何不適
讓你無法忍住即時的便意、或想要瘋狂無數次解放的情形都沒有
很重要的是我的
便便型態都是正常的

這次吃六效乳酸菌的另一個好處是經由吸收好菌培養好菌叢來抵抗壞菌使排便正常外
因排便順暢,也能促進新陳代謝,人更有精神,氣色也更好了


整體來說,我很喜歡吃我的健康日記 六效乳酸菌經典原味所帶來的益處
口感好風味佳,是大人小孩都容易接受的好口味
包裝便利性高,吃起來有感

添加的成分佳,維持好菌的技術優異,使產品的品質更穩定
重點……..熱量低,就算一天兩包也不會對身體造成負擔喔

我的健康日記 六效乳酸菌經典原味不只大人小孩都可以吃
連沒有便便困擾的人也可以吃六效乳酸菌來當身體的健康維持補給品
體內多多增加好菌,壞菌自然就沒空間發展而GG了


雖然我找到一個優良體內環保好幫手了
但要長期的維持良好的排便習慣
我清楚還是得快快改掉不良的生活習慣,多喝水和多吃蔬菜水果,面對事情不要太過焦慮緊張
早起刷完牙先喝杯溫水
……等等才是王道阿!!!

最後,我真心推薦
"我的健康日記 六效乳酸菌經典原味"
給想保養身體健康或是跟我類似便便問題的人參考喔

 


六效乳酸菌經典原味官網:http://www.myhealthdiary.com.tw/probiotic_Classic
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『本篇文章與我的健康日記-六效乳酸菌經典原合作』

以上圖文都是自己親自體驗與心得感想,僅代表個人,產品不見得適合每位喔!!
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